みなさんは、運動不足だなぁ・・・と感じるときはあり・・・

みなさんは、運動不足だなぁ・・・と感じるときはありますか？私は最近、かなり運動不足を感じています

どんなときに感じるかというと・・・、買い物に行ったときなんですよね

広いデパートを歩き回っているだけで、かなり疲れを感じるんです

足がだるくなってきて、ひどいときは息切れもするんですよ

しかも、次の日、筋肉痛になったりして・・・

・・・どれだけ普段、歩いていないかということがよく分かりますよね（苦笑）この話を姉に言ったところ、実は姉もそうだったんです

姉妹二人して運動不足だったとは・・・

そこで、二人で八王子　フィットネスクラブに通うかと話し合っているんです

年齢のせいにするのではなく、ちゃんと運動不足を解消して、健康な体になろうと思っています

ちょうど家から通いやすいフィットネスクラブがあるので、二人の時間が合ったとき、一緒に入会することにしました♪今からとっても楽しみです♪ 設定テーマ ひとりごと 関連テーマ 一覧 生活 恋愛